Sundhed

Folkebehandling af neurose og neurastheni

Det er sjovt, men blandt indbyggerne kaldes neurose ofte nervosa: "Jeg har sådan nervosa, sådan nervosa, at jeg ikke vil se nogen, jeg kan ikke spise, jeg kan ikke sove!". Sådan er reservationen næsten ifølge Freud.

Tydeligvis er neurosen forbundet med nerver, der er plettet for at være ømme på grund af mental og følelsesmæssig overstyring i tankerne hos en person, der er langt fra medicin. Og det er meget tæt på sandheden.

Således er den mest almindelige type neurose - neurastheni manifesteret af overdreven ophidselse, øget irritabilitet, søvnforstyrrelse, mangel på appetit og tårefuldhed. Alle tegn på "løse nerver"!

Årsager til neurastheni og neurose

Hvad fremkalder sygdommen? Hvis du ikke ved hvordan du kan skifte hårdt arbejde og afslappende hvile, hvis du har for mange problemer, som du ikke kan løse, og der er rod i personlige forhold, er der ikke engang et halvt trin før neurastheni.

Komplicering af situationen er brugen af ​​alkohol og rygning, manglende motion, psykisk stress og uregelmæssig daglig rutine.

Symptomer på neurastheni og neurose

Hvis du reagerer smertefuldt til stærkt lys og lyd, ryster du, når du pludselig røres - dette er det første tegn på neurastheni.

Hvis derudover kaster dit hjerte konstant med bare skræmme, sved hælder hagl, hele tiden du ønsker at råbe på nogen og græde samtidig, hvis du har hovedpine, ikke spise om dagen, ikke sove om natten og ikke arbejde fuldt modnet neurolog klient.

Hvad er behandlingen af ​​neurose- og neurastheni-læger?

Når sygdommen lige har vævet på din væsens horisont og manifesteret af øget træthed og irritabilitet, anbefaler neuropatologen normalt at ændre situationen.

Det vil sige, du bør straks bede om ferie, for eksempel og rulle ud til Maldiverne. Eller landsbyen til bedstefar. Der kan du hvile under palmer eller klippe græsset til køer, svømme meget i åbne farvande, spise godt og forelske sig i lur.

Hvis neurosen raser alvorligt, kan lægen ordinere beroligende midler.

Behandling af neurosystemer og neurasthenia folkemekanismer

For hurtigt at genoprette og slippe af med neurose, kan du bruge folkemedicin. Meget ofte hjælper hjemmebehandling af neurose uden narkotika, hvis vi selvfølgelig ikke taler om stater, når de hele tiden forestiller os og lokker en sløjfe på tværs.

  1. Hvis neurosen manifesteres af hovedpine, så kan du bruge følgende middel: Hak piletanken (ca. en fjerdedel kop), hæld kogende vand, kog i 20 minutter ved lav varme i en lukket kasserolle. Cool, pres og nyd flere gange i dagslyset.
  2. En anden opskrift på neurotiske hovedpine: Mash and rive almindelige geranium blade, fold dem ind i et stykke klud, anvende en "komprimere", så bladene falder på panden og templer, fiks med et tørklæde eller et bandage. Det ville være rart at tage en lur i 60 minutter på hvert øje - smerten forsvinder som om den aldrig eksisterede.
  3. Når neurastheni manifesterer sig som søvnløshed, kan du kæmpe på den måde: Hæld en håndfuld frisk pebermynteblade med to kopper varmt vand, lad en time forlade, og drik et glas tre eller fire gange fra morgen til aften med tilsætning af honning.
  4. En anden måde at behandle søvnløshed på for neurose er: valerianrod, morwort, undvigelse af peonrod, Johannesjurt, pebermynte, citronmelisse i lige store mængder, slib, læg i en skål med låg og hæld i meget varmt vand. Insistere på en varm komfur under et tæt lukket låg indtil aftenen. Stamme og tag to eller tre gange i et lille glas.
  5. Med en generel følelse af svaghed og sløvhed, der ofte ledsager neurose, hjælper befæstende afkog og infusioner vil hjælpe. For eksempel rosehip decoction med honning og citron, infusion af Far Eastern magnolia vin eller ginseng, fyrretræ afkogning med honning.

Honning og citron generelt ville være godt at bruge, figurativt set i tons under behandling af neurastheni. Den første har en beroligende effekt, og den anden - et lagerhus af C-vitamin, der er nødvendigt for at hæve tonen.

Kost til neurose og neurastheni

Faktisk er der således ikke en specialiseret kost for nervesystemet. Der er kun anbefalinger om at opgive alkohol fra denne periode, for at inkludere frisk gedemælk, nødder, ost og flere frugter og bær i kosten. Spice neurasthenic skader ikke - kanel, for eksempel, nelliker eller ingefær. Men det er bedre at nægte varm peber.

Beroligende bade til neurose og neurastheni

Behandling af neurose med folkemæssige midler indbefatter nødvendigvis terapeutiske bade baseret på beroligende urteafkalkninger. Sådanne bade er gode til at tage kurser for 7-10 procedurer i træk.

Beroligende bade tager kort tid før sengetid og retter deres handling med et glas varmt vand og honning, som du kan drikke lige i sengen.

Følgende krydderurter er egnede til fremstilling af terapeutiske bade (både i samlinger og uafhængigt): Valeriana officinalis, morwort, johannesurt, mynte, kamille. Godt lindre bad med nåle. Derudover kan lavendel, geranium eller rose æteriske olier tilsættes til vandet.

Hvis neurose ledsages af dermatitis og hud kløe, så anbefales det for at reducere hududslæt, egerbark, en succession, celandine til bad.

Regime af dagen med neurose og neurastheni

Ideelt set er tidlige wakeups og tidlig sengetid god. Spise om dagen er ønskeligt ofte, men lidt efter lidt.

En speciel anbefaling til en neurotisk er en eftermiddagsnap forud for en tur i frisk luft eller sport.

Det er bedre at afsætte anden halvdel af dagen til behagelige, byrdefulde sysler fra dem, der giver dig positive følelser.

Og ja: Glem din mobiltelefon og laptop med internetadgang et sted i stedet utilgængeligt i løbet af ferien. Eller i det mindste begrænse "kommunikation" med disse allierede neurastheni. Det er bedre at bruge tid sammen med de mennesker, du nyder, og hvem der ubevidst kan støtte dig i denne vanskelige periode.