Sundhed

Vedligeholdelse af hygiejne: hvordan man vasker dine hænder

Verden er beboet af usynlige mikroorganismer - bakterier, vira og mikrober. De fleste af dem er ikke farlige for mennesker. Nogle lever på mennesker og er en del af kroppen. En anden del af mikroorganismer, der kommer på slimhinderne eller i fordøjelseskanalen, bliver sygdomspatogener.

Hvorfor skal jeg vaske mine hænder

For at undgå spredning af virale eller bakteriologiske sygdomme og infektion med orme, skal du regelmæssigt vaske dine hænder.

Berøring af objekter i overfyldte steder, som f.eks. I transport, en restaurant eller på arbejdspladsen, overfører du mikroorganismer til overfladen af ​​dine hænder. Derefter spredes andre objekter omkring dig, spredte du mikroorganismerne gennem rummet. Så hver gang akkumulering af skadelige bakterier og vira omkring øges. Ved korrekt og regelmæssig håndvask forhindres spredning og ophobning af skadelige mikroorganismer.

Hvornår skal du vaske dine hænder?

Hvis du beslutter dig for at blive en renhedsmodel og vaske dine hænder 20 gange om dagen, er dette dårligt. Hyppig håndvask ødelægger fordelagtige mikroorganismer på vores krop. De er vores beskyttelse, og at slippe af med dem vil føre til negative konsekvenser.

Der er en liste over handlinger, hvorefter du skal vaske dine hænder.

Toilet besøg

Mange bakterier er på overfladen af ​​toiletpapir og toiletartikler: en børste, en knap til afløb af vand og et toiletlåg.

Ride i transport

Det største antal mikrober er på polerne og håndtagene, knapper og håndtag til åbning af døre.

Kontakt med penge

Penge går fra hånd til hånd og er bærere af infektion. De skæmmeste penge er regninger med en lille pålydende værdi og mønter.

Arbejde med jord

Jorden indeholder ikke kun skadelige mikrober, men også ormeæg. At arbejde med jorden uden handsker og uforsigtig vask af hænder kan føre til æg i menneskekroppen.

Kontakt med patienten

Alle objekter i et rum med en syg person bliver farlige bærere af sygdommen.

Nysen og hoste

Ved nysen eller hoste skubber vi mange patogener med luft i vores hænder. I fremtiden distribuerer vi disse mikrober, når vi ryster hænder eller rører genstande.

Shopping tur

Tællere og produkter stående på dem udsættes dagligt for en massiv berøring, og mange mikrober akkumuleres på dem. Du ved ikke, hvad der gør ondt til den person, der tog produktet før dig, men købte det ikke, men satte det på sin plads.

Sygehusbesøg

Selv med genanvendelige oprydninger ved hjælp af desinfektionsmidler akkumulerer medicinske faciliteter virus og bakterier, som vi kan bringe hjem.

Kontakt med dyr

På pels af dyr og på deres slimhinder, for eksempel lever på næse og øjne mikrober og helminthæg.

Arbejde i arkivet

Arkivdokumenter er placeret i varme, fugtige områder med stor ophobning af papirstøv, hvilket er en ideel betingelse for reproduktion af svampe, bakterier og mikrober.

Før du spiser

Når vi kontakter uvaskede hænder med mad, overfører vi alle bakterier inde i kroppen.

Før sengetid

I en drøm styrer en person ikke sine handlinger. Det kan sutte fingeren eller kløe, så uvaskede hænder kan forårsage infektion.

Kontakt med barnet

Små børn har svag modstand mod skadelige mikroorganismer. Dine beskidte hænder kan forårsage hud eller allergi. Hvis du rører legetøj, som de slikker eller suger, kan du smitte med orme eller bakterier.

madlavning

Hvis du ikke vasker dine hænder, før du laver mad, risikerer du at overføre bakterier ikke kun inden i din krop, men også familiemedlemmer.

Efter rengøring

Enhver beskidt arbejde involverer kontakt med et stort antal mikroorganismer.

Sådan vasker du dine hænder

Der er flere måder at vaske dine hænder på, men ikke alle er korrekte. Bare at vaske dine hænder med vand vil lindre dig af 5% af mikroorganismerne på dine palmer. Vask dine hænder med sæbe og vand og tør dem med et håndklæde, så du sparer 60-70% af bakterierne, da der er mange bakterier på håndklædet, der formidler og ophobes. Undtagelsen er et rent håndklæde, stryges og vaskes ved en temperatur på mindst 90 ° C.

Instruktioner:

  1. Åbn vandhanen.
  2. Påfør et tykt lag af sæbe på dine hænder. Hvis du har flydende sæbe, skal du tage mindst en spiseskefuld. Brug ikke ofte bakteriedræbende sæbe.
  3. Skyll dine hænder godt op til dine hænder.
  4. Rens området af hænderne under neglene og mellem fingrene.
  5. Skyll et andet 30 sekunder.
  6. Vask af sæbe suds fra hænder med rigeligt vand.
  7. Tør dine hænder med et papirhåndklæde eller et rent lommetørklæde.
  8. På offentlige steder skal du åbne toiletdøren med et papirhåndklæde uden at røre håndtaget med rene hænder.

Denne håndvask vil spare dig for 98% af skadelige mikroorganismer.

Håndvask

Afhængigt af hvordan du har snavset dine hænder eller hvilke objekter du har været i kontakt med, er der mange måder at vaske dine hænder på.

Vaskepulver

Velegnet til rengøring af hænder efter arbejde med olieprodukter, bilreparationer og VVS. Ulemperne ved fremgangsmåden:

  • vanskelig vaskbarhed med koldt vand
  • brændende i åbne sår;
  • tør hud

Motorolie

Anvendes til skylning af farverige materialer, lakker eller brændselsolie med hænder. Fordelen er fugtgivende hud og rengøring af komplekse urenheder. Ulempen er, at du skal vaske den af ​​med sæbe.

sand

Metoden er velegnet til bilister, hvis bil brød på vejen. Støv og sand absorberer olie og skraber det af hænderne. Efter rengøring af hænderne med sand, tør dem med en tør, ren klud.

Opvaskemiddel

Copes med noget fedt. Ulempen er et stort forbrug af vand for fuldstændig skylning af væsken fra hænderne.

Håndrensepotion

Blandt lotionerne til rengøring af hænder bør fremhæve Step Up. Den består af biologisk nedbrydelige stoffer, der ikke kun hjælper med rent hudrensning, men også fugtiggør det. Step Up indeholder ikke mineralolieprodukter og er sikkert for helbredet. Copes med fedt, maling og svært at fjerne forurening.

Aloesaft, naturlige olier og vitaminer, nærer huden i hænderne og er antiseptiske. Step Up er egnet til tør håndvask, det vil sige vask uden vand. Påfør produktet på dine hænder og tør det tørt med en ren klud eller et håndklæde. Mangler er ikke identificeret.

Håndrensepasta

Pastaen indeholder overfladeaktive stoffer, olier, rengøringsgranuler og er et middel til rengøring af meget beskidte hænder. Mikropartikler i pastaen trænger dybt ind i hudspræk og fjerner snavs.

  1. Påfør pastaen på tørre hænder og gnid i 30 sekunder, indtil snavset med pastaen skrælles af huden.
  2. Skyl med vand og aftør med et håndklæde.

Ulemper med hyppig brug:

  • overtørring;
  • udtømning af beskyttelsesdækslet.

Brug kun pastaen til stædigt snavs.

Håndrensningsgel

Værktøjet renser ikke blot, men fugt også hænderne på grund af indholdet af granulære partikler og blødgøringselementer. Den bruges som pasta til rengøring af hænder, men tørrer eller irriterer ikke huden. Nogle geler indeholder ikke skrubber, men de klare også snavs.

Hånd Cream

Værktøjet klipper selv med stærk forurening, fjerner fedt, maling og lakker. Det har slibemidler, der renser dybe hudfoldninger. En populær er LIQUI MOLY. Produktet er lavet i Tyskland og testet af hudlæger. Tørrer ikke huden og er egnet til hyppig brug.

Påfør cremen på dine hænder, gnid og skyl med vand eller et tørt håndklæde.

Massiv sæbe til håndvaske

Sæbe er en anden sammensætning, så den bør vælges under hensyntagen til hudens egenskaber. Nogle sæber tørrer huden. Manglen på sæbe - manglende evne til at fjerne stædige snavs, fedt og olieprodukter. Den er velegnet til daglig brug under enkle levevilkår.

Flydende sæbe

Praktisk at bruge på grund af dispenser og brugervenlighed. Sæbe indeholder vaskemidler samt faste stoffer, derfor bruges den tilsvarende og har de samme ulemper.

Hvad skal man gøre, hvis man ikke kan vaske dine hænder

Der er situationer, hvor du akut skal vaske dine hænder, men der er ingen mulighed. I sådanne tilfælde vil vådservietter, alkoholservietter eller midler til rengøring af hænder uden vand, som vi skrev ovenfor, hjælpe.

Vådservietter

Visker er velegnede, fordi de er små i størrelse og passer nemt i en håndtaske eller lomme. De kan rense hænderne mod snavs og støv og tørre frugt og grøntsager, hvis du ikke kan vaske dem.

Du fjerner ikke alle bakterier eller svær snavs fra dine hænder, men rengør dine hænder af snavs og kan holde ud, indtil du har mulighed for at vaske dine hænder ordentligt.

Alkoholservietter

Alkoholservietter klare alle de skadelige og gavnlige mikroorganismer på vores hænder, opløse maling og fedt. Hvis du ikke kan vaske dine hænder på den sædvanlige måde, vil de hjælpe dig med at rense dem i en fart.

Ulempen er, at de tørrer huden og fjerner alle mikroorganismer, herunder nyttige.

Uanset hvordan du vasker dine hænder, glem ikke at gøre det regelmæssigt. Så du vil redde dig selv og familiemedlemmer fra at erhverve sygdomme.