Sundhed

Hvordan man hurtigt smider af vægten - Afkog for vægttab

Hvis du vil tabe, er det ikke nødvendigt at "sætte sig ned" på en streng og ofte uudholdelig kost. Du bør ikke blive involveret i mirakel kostpiller: hvis de giver effekt, så ikke for længe.

Fra middelalderen til vores modernitet har effektive opskrifter til vægttab fløjet uden mobning selv. Så i de sidste dage, da der ikke var farmaceutiske slims i kimen, kæmpede kvinder med overvægt med afkog fra planter. Vi tilbyder dig en opskrift på de mest produktive concoctions, "hududin."

Havregryn decoction - "loudin"

Hvis du er nødt til at tabe sig, anbefales det at tage afkogning af havre. Med det er det muligt at slippe af med 3 til 8 kg om 10 dage. Et afkog vil fjerne toksiner, toksiner og nedbryde kropsfedt. Havre indeholder beta glucan, som i høj grad er ansvarlig for tarmens stabile funktion. Det har en helbredende virkning på kroppen. Selvfølgelig bør du ikke kombinere det med boller og slik. Skal være en rimelig kost.

Madlavning havregryn "taber"

Vask havre (400 g) og tilsæt vand (1 l). Det er bedre at gøre dette om aftenen, "aftapning" skal stå i 12 timer. Kog om morgenen og lad koge i et par timer. Glem ikke, at du regelmæssigt kigger ind i panden, kontrollerer vandstanden eller i stedet for afkogning - "taber sig" vil du få brændt grød med lille brug til dine formål. Derfor hæld vand fra kogepladen fra tid til anden.

Hvordan dovarit, decoction stamme, tykt gnide gennem en sigte, hæld igen vand og kog. Forlad en varm komfur i endnu en halv time. Cool kødet i køleskabet. Du kan sætte lidt honning i smagen.

Modtagelse omkring 10-30 dage, for hver individuelt afhængigt af vægten af ​​vægttab. På en gang - en halv kop varm bouillon fra morgen på tom mave.

Afkogning - "Hoodin" fra persille

Her ser det ud til at vi allerede ved alt om persille. Men det viser sig, at denne tabel grøn, så kendt for os, er simpelthen ac i udvisning af ekstra pund. Persilleafkog er et fremragende diuretikum, fjerner puffiness godt.

Madlavning "Pudding" persille

Slib en flok persille persille, loft, før du ekstraherer saften og tilsæt 250 g kogende vand. Så på en lav ild i en kvart time. Lad bouillon køle af. At filtrere Tag hver anden time om dagen i fire uger.

Det er tilrådeligt at lave en udledning hver syvende dag, fra den første. På sådanne dage spiser æble æbler, lette salater, vaskes ned med persille bouillon. Resultatet bliver fantastisk!

OBS: Vi anbefaler ikke at tage persilleafkogning til gravide og patienter med nyrebeskadigelse.

Broth- "Hoodin" fra kål

Fremragende resultat giver modtagelse af bouillon fra den hvide kål. Den eneste ulempe ved kål "tabe sig" er den øgede gasdannelse. Men hvis du ved, hvordan du håndterer flatulens, kan du tage en chance for et virkelig anstændigt resultat.

Kål indeholder fiber, mineraler samt enzymer, der har en særlig effekt på fordøjelseskanalen. I 3 måneder vil du miste fra 6 til 20 kg afhængigt af den indledende vægt. Og det er slet ikke en vittighed!

Sandt nok skal der stadig aflives. Den første er at fjerne fedt fra fødevarer. Det er svinekebab, for eksempel poboku. Den anden er at udskyde shopping i tre måneder, fordi du stadig ikke kender din fremtidige tøjstørrelse. Og han efter vægttabet på kål bouillon vil være betydeligt mindre end i dag.

Kogekål "pood"

Tag et halvt lille hoved sammen med en stub. 400 gram kål - 8 glas vand. Hæld væsken i en emaljeret (!) Beholder, kog, sænk kålen, kog i 20 minutter. Lad afkøles.
Tag inden sengetid.

Afkogning - "Hoodin" fra hofterne

Det er næppe det værd her for at fremme rassusolivat om emnet for fordelene ved vild rose. Alle dem næsten fra skolebuer kendt. Men det er værd at vide, at blandt andet vil vild rose regulere metabolske processer og forbedre arbejdet i fordøjelseskanalenes enzymer. Rosehip decoction er ikke kun nyttigt for folk, der lider af fedme. De har brug for det!

Rosehip decoction er et så godt alternativ til den klassiske rensende enema. Tarmene rengøres jævnligt, så meget som muligt, og vægten reduceres. Det falder imidlertid langsomt, men pålideligt og vender ikke tilbage. Og dette er det værdsatte mål for ethvert kursus af vægttab!

Madlavning "vægttab" af vild rose

Efter aftensmad sættes friske eller tørrede rose hofter i en termos (lidt mere end et halvt glas hvis frugterne er tørre eller to briller frisk plukket) og hæld kogende vand lige under skibets låg. Lad være med at infuse indtil daggry, men ikke mindre end 12 timer. Drik 250 ml i femten til femogtyve minutter før afgang til middagsbordet.

Dekoktion - "Hoodin" af majs stigmas

Maj indeholder mange vitaminer. Fibrene der dækker ørerne er specielt rige på såkaldt majssilke. Et afkog af dem regulerer stofskiftet, blokerer følelsen af ​​sult (hvad lægen har bestilt!), Brænder fede overskud.

Madlavning majs "tabe sig"

Dette værktøj er udarbejdet i to versioner, og begge typer bouillon passer ind i ordningen med permanent vægttab.

Brønd for at reducere appetitten

Corn stigmas (10 g) hæld varmt vand (250 ml), kog, tæller til 120 og fjern fra varme. Lad det stå. Den resulterende afkogning er en daglig del af hjemmepitet "blocker". Fordel det i fire lige store mængder, og drik det efterhånden hele dagen.

Afkog for vægttab

Hæld kogende vand (klassisk glas) 5 dessertsked med majsråmaterialer (stigma). Lad stå i 2 timer, tryk på.

Drikk majs "losudin" i 25 minutter, før du spiser noget, en suppeske, mindst tre gange om dagen.

Sådan hjemmelavet "vægttab" betragtes som et hjælpeværktøj til vægttab. Kombiner dem med den udvalgte blide kost, og så vil du sikkert fortælle de fede folder på bunden og taljen "Adieu!"