Kost og ernæring

Opskrifter fedtforbrænding cocktails - tabe velsmagende

Uden tvivl stræber hver kvinde efter perfektion, holder i en kost, træner i gymnastik og laver jogging om morgenen. Imidlertid opdager mange af det retfærdige køn ikke engang, at du kan opnå den perfekte figur, og uden at forlade dit hjem.

Overvægt er problemet med millioner af kvinder, og i denne artikel vil vi forsøge at hjælpe alle, der er i denne meget saftige situation. Du må ikke længere nægte dig selv alle slags slik, fordi fedtforbrændingscocktails ikke kun er utroligt lækre drikkevarer, men også enestående sund!

Cocktail med kanel og kefir

Fedtforbrændende cocktail, hvis vigtigste produkter er kefir og kanel - er en velsmagende og nyttig erstatning for mange drikkevarer. Det vil ikke kun lade dig tage et skridt i retning af den ideelle figur, som vil vække mænds beundring og kvindens misundelse, men også have en gavnlig indvirkning på kroppens tilstand.

For at forberede et sådant mirakel skal du købe:

  • Kefir ca. 200-250 mg, nødvendigvis fedtfattig;
  • Jordrød peber (bogstavelig talt en lille knivspids);
  • Kanel (0,5 tsk);
  • Du skal korrekt blande alle de produkter, du har købt for at oprette denne cocktail.

Når drikken er infunderet lidt, kan du sikkert bruge den.

Så snart du føler dig sulten, kan du gentage brugen af ​​drikken, men ernæringseksperter anbefaler at drikke en cocktail med kanel og kefir til natten, fordi det er om natten, at dets virkning øges.

Cocktail med kefir og ingefær

Vi anbefaler hver kvinde at forberede en fedtforbrændingscocktail, kefir og ingefær, som er de vigtigste kæmper med overvægt! Du behøver ikke bruge mange penge og tid på forberedelsen, men smagen og utallige nyttige egenskaber vil forbløffe dig med dit resultat! For at prøve denne vidunderlige drink skal du gå til butikken og købe følgende produkter:

  • Lavfedt kefir (nok til ca. 300 mg);
  • Jordrød peber (overdriv ikke det, der vil være nok en lille knivspids peber på knivens spids);
  • 1 tsk revet ingefærrot
  • 1 tsk kanelpulver (til smag kan du tilføje lidt mere).

Når du har grundigt omrørt alle ingredienserne, kan du trygt prøve dit "kunstværk"!

Fedtforbrændende cocktail kefir, kanel, ingefær, rød peber er en drink fuld af vidunderlige ingredienser, som har en gavnlig effekt på helbredes tilstand.

Vi anbefaler at drikke denne cocktail før du spiser, fordi det kan reducere din appetit, så du vil forbruge meget mindre mad end det var før.

Dette er et glimrende resultat, fordi du ikke vil skade din krop og ikke plante en mave. Hvis du hurtigt vil finde den perfekte figur, kan du undertiden lave faste dage ved hjælp af en cocktail af kefir og ingefær.

Kiwi Cocktail

Få mennesker ved om dette, men kiwi er ikke kun utroligt velsmagende frugt, men også utrolig nyttig til genskabelse af kroppen efter en langvarig kost.

Fedtforbrændings cocktail af kiwi er meget let at forberede, fordi du ikke behøver at lave katastrofale omkostninger og bruge meget tid i køkkenet. Der er flere måder at forberede dette vidunderlige middel til at tabe ekstra pund.

1 tilberedningsmetode

Ingredienser:

  • Kiwi 2 stykker;
  • Ca. 200 ml fedtfattig kefir;
  • Et stykke citron
  • Tre grene af mynte.

Faser af madlavning:

  1. Kiwi skal være helt rengjort af shaggy skræl og skåret i små stykker.
  2. Når du har gjort dette, skal du sætte frugten i en blender sammen med andre ingredienser. Slog grundigt og konsumér hver gang inden du bruger mad.

2 madlavningsmetode

Ingredienser:

  • Kiwi 2 stykker;
  • Orange 1 stykke;
  • Grøn te omkring 200 gram;
  • Et stykke citron.

Faser af madlavning:

  1. Du skal hugge kiwi og appelsin og derefter smide alle ingredienserne i en blender.
  2. Når produkterne får et flydende udseende, kan du sikkert drikke.

Ernæringseksperter anbefaler at drikke denne cocktail flere gange om dagen - helst til frokost og i stedet for middag.

3 madlavningsmetode

Ingredienser:

  • Kiwi 1 stykke;
  • Halv banan;
  • Halvt æble;
  • Klem halvt granatæble (frugtsaften vil være nødvendig);
  • Klem en orange (saften af ​​denne frugt vil være nødvendig);
  • Halvt glas vand.

Faser af madlavning:

  1. Skræl grundigt kiwi samt æble.
  2. Når produkterne er helt rengjort, kan du slå dem i en blender sammen med en banan og vand. Når ingredienserne bliver til en flydende masse, tilsættes saft af granatæble og appelsin til dem.

Smagen af ​​denne cocktail vil overraske selv den mest fængsomme æstetik.